„Ja Jumala rahu, mis on ülem kui kogu mõistmine, hoiab teie südamed ja mõtted.“ (Filiplastele 4,7)
Mures ja hirmul olles tuleks teha järgevat: 1) leida omale „ususõber“. Kui hirm Su meeli valdab, siis on üks väga hea viis sellest lahti saada sõbraga jagamine. Kui Iisrael läks Tõotatud Maad endale võtma, siis ütles Jumal neile: „Mees, kes kardab ja on ara südamega, mingu ja pöördugu koju, et tema vendadegi süda ei kaotaks julgust nagu tema süda!” (5 Ms 20,8) Pessimism ja hirm on nakkavad. Niisamuti on julgus nakkav! 2) tegutseda ja oma hirmule vastu astuda. Jutlused sellest, kuidas Jumal Sinu eest hoolt kannab, ei ole piisavad hirmust üle saamiseks. Tuleb näiteks usus samme astuda. Jumala rahu saab Su peast ülejäänud kehasse liikuda, kui usaldad Jumalat nii palju, et astud hirmudele vastu. Eelnevat meeles pidades a) mõtiskle 23. salmi üle ja kujuta end ette rohelistel aasadel ja tasase vee ääres, b) räägi oma „ususõbraga“ enne, kui mure Sinu meeles kanda kinnitab, c) palveta lühipalveid, nt „Isa, heidan oma koorma sinu peale“, d) tee trenni, sest see on üks paremaid viise adrenaliinist vabanemiseks, e) selgita välja, mida Sa kardad ja astu kasvõi üks väike samm selle vastu seismiseks, f) puhka piisavalt. Taavet ütles: „Rahus ma heidan maha ning uinun, sest sina üksi, Issand, asetad mind julgesti elama.“ (Ps 4,9) Anna täna oma mured Jumalale.
4 Ms 8-10 Mt 10:11-20 Ps 107:10-16 Õp 3:19-20
