„Ta vastas: „Minu pale läheb kaasa ja ma annan sulle rahu.”“ (2. Moosese raamat 33,14)
Vasta järgmistele küsimustele ausalt. 1) kas oled mõnikord ilma põhjuseta pahas tujus? 2) kas tunned, et vaatamata raskele tööle ei tunnustata Sind? 3) kas tunned end puhates süüdi ja väheproduktiivsena? 4) kas pigem karjud oma mõtteid kui selgitad neid rahulikult hääletoonil? 5) kas mäletad, millal viimati pisarateni naersid? 6) kas oled päeva lõpuks tehtud töödest rampväsinud? 7) kas sööd rohkem siis, kui oled pinges või endast väljas? 8) kas oled kogu aeg kaitsepositsioonis? 9) kas Sul on ilma selge põhjusta pea- ja/või kõhuvalud? 10) kas Sinu tehtavate tööde nimekirjal on lisanimekiri? Kuidas küsimustele vastamine läks ja kas oled üllatunud? Kui tead, kuidas Su enesetunne on, siis ei peaks vastused Sind üllatama. Stressisümptomid ei teki üleöö. Kui Sinu arvuti hästi töötada ei taha, siis tead, et on vaja sellele restarti teha. Auto armatuuril lähevad lambikesed põlema, kui autol midagi viga on ja neid lambikesi võtad Sa ilmselt väga tõsiselt. Kui vannitoakaal hakkab ägisema, siis tead, et on aeg kaalu piirama hakata. Ühesõnaga – kui häirekellakesi eirad, siis hakkab stress lõpuks tervisele. Jeesus ütles: „Teie süda ärgu ehmugu ega mingu araks!“ (Jh 14, 27) Teiste sõnadega öeldes – kontrolli oma reaktsioone. Ära kaota iga väikese asja pärast hingerahu, vaid säilita rõõm! Õpi Jumalat usaldama ja temale toetuma.
Es 1-2 Jh 6:25-34 Ps 98 Õp 24:15-18
