„Rõõmus süda toob head tervenemist.“ (Õp 17, 22
Kannalikkuse kasvatamiseks läheb vaja ka : 1) naljasoont. Piiblis on kirjas: „Rõõmus süda toob head tervenemist“ (Õp 17, 22) ja „südamerahu on ihule eluks.“ (Õp 14,30) Teadusuuringud on näidanud, et inimesed, kes naeravad, elavad kauem. Nali tõstab tuju, teeb raskused kergemaks ja pika tee lühemaks. Kui Abraham Lincolni käest küsiti, kuidas ta kodusõja pingetega hakkama sai, siis vastas ta, et ilma naeruta ei oleks ta hakkama saanud. Raske teema üle nalja heitmine aitab sellega toime tulla. Ja kui iga elus tekkiva probleemi üle nalja heita, siis vähemalt naerust elus puudust ei tule. 2) sügavat armastust. Paulus kirjutas: „Armastus on pika meelega.“ (1 Kr 13,4) See tähendab, et kui oled kannatamatu, siis on Sul armastusest puudu. Kedagi armastades lähevad Sulle selle inimese soovid, mured ja arvamus korda. Armastust täis olles ei ole vihal ja kannatamatusel Sinu sees ruumi. Vihasena muutub aga iga pisiasi ärritavaks. Surve all tuleb Sinu sees olev välja. Seepärast suurenda armastust enda sees. Hakates neid inimesi armastama, kes Sind välja vihastavad, võtad hingevaenlaselt relva. Palu täna Jumalal end kannatlikumaks inimeseks muuta. 2 Kn 21-23 Mt 20:17-28 Ps 139:13-24 Õp 13:25
