Naer – Jumala rohi stressi vastu!

„Rõõmus süda toob head tervenemist.“ (Õpetussõnad 17,22)

Kirjanik Barbara Johnson on öelnud: „Naer on kui mähkme vahetamine. See ei lahenda probleemi alatiseks, kuid muudab need mingi aja jooksul paremaks.“ Kord kirjutas kirjanik David Brenner oma raamatusse autogramme. Üks noor mees andis tema kätte värske koopia autogrammi saamiseks ning ütles: „Tahtsin teid mu elu päästmise eest tänada.“ Ilma mõtlemata ütles Brenner selle peale, et pole tänu väärt. Noor mees seisis aga tema ees edasi ja ütles, et ta mõtleb seda tõsiselt. Brenner vaatas üles ja noor mees jätkas: „Minu isa suri. Ta oli minu parim sõber. Ma armastasin teda ega suutnud nutmist lõpetada. Otsustasin end ära tappa. Õhtul, kui seda teha kavatsesin, mängis telekas ning teie olite ekraanil. Kuulasin teie avamonoloogi ning järgmiseks avastasin end hüsteeriliselt naermas. Sain aru, et kui suudan naerda, siis suudan ka elada. Seega, soovin teid oma elu päästmise eest tänada.“ Alandliku ja tänulikuna raputas Brenner tema kätt ja ütles: „Ei, mina tänan teid.“ Piiblis on kirjas: „Rõõmus süda toob head tervenemist.“ (Õp 17,22) Eksperdid väidavad, et naer tugevdab meie immuunsüsteemi, teeb mälu ja õppevõime paremaks, vähendab pinget, alandab pulssi ja vererõhku, vabastab valuvagistavaid endorfiine, vähendab stressi ja hirmu, lõdvestab ning loob ühtsustunnet. Mõju kestab kaheksa kuni kaksteist tundi. See tagab tunnete tervenemise ja on tore! Just seepärast on naer Jumala ravim stressi vastu.

1Kn 3:4-28  Jk 1:2-8

Reklaam

  • STP Arhiiv


  • Nüüd saab meid toetada ka Paypal'i kaudu.


  • Kommenteeri saadet