„Rõõmus süda toob head tervenemist.“ (Õpetussõnad 17, 22)
Saalomon kirjutas: „Seepärast ma ülistan rõõmu, sest inimesel ei ole muud paremat päikese all kui süüa ja juua ning rõõmus olla; see saatku teda ta vaevas tema elupäevil, mis Jumal temale annab päikese all!“ (Kg 8, 15) Tark paneb eelneva soovituse kõrva taha. Naerul on tervisele hea mõju, see alandab vererõhku, vähendab stressihoroone ning puhastab kopse ja keha seisvast õhust. Naer parandab immuunsüsteemi ja vabastab endorfiine. Seepärast on Piiblis kirjas: „Rõõmus süda toob head tervenemist.“ (Õp 17, 22)
Püüa igal võimalusel naerda. Naera oma vigade üle, eriti töö juures. Viska superkangelase rüü endalt ära ning hakka tööd nautima. Olgu Sul töö juures lõbus. See ei tähenda, et peaksid vähem ja halvemini töötama. Ole lihtsalt meeldiv kolleeg ja olgu Sul töö juures naeru ja nalja. Ära lase elu survel ja halval huumorimeelt närtsitada. Naer on positiivsete emotsioonide väljendus ning muudab Su meeldivaks kaaslaseks. Virisejat ja mossitajat ei taha keegi. Naer aitab muremõtted hajutada. Naera tihti ja pea meeles: „Rõõm Issandast on teie ramm!” (Ne 8, 10)
2 Aj 25-28 Jh 12:20-36 Ps 102:12-17 Õp 27:10-12
