„Ärge sööge mitte mingisugust härja, lamba ja kitse rasva!“ (3. Moosese raamat 7,23)
Jumal hoiatas oma rahvast loomse rasva eest. Kui Sulle meeldivad praetud ja rasvased toidud, siis loe järgmist kirjakohta: „„Ja Issand rääkis Moosesega, öeldes: „Räägi Iisraeli lastega ja ütle: Ärge sööge mitte mingisugust härja, lamba ja kitse rasva! Raipe rasva ja mahamurtud looma rasva võib tarvitada igaks otstarbeks, aga te ei tohi seda süüa!““(3 Ms 7, 22-24) Mõõdukas küllastunud ja küllastumata rasvade tarbimine on tervisele hea, kuid transrasvade tarbimine võib suurendada südame-veresoonkonna haigustesse haigestumise riski ja tõsta halva kolesterooli taset veres. Jumal andis ka oma rahvale käsu puhas olla: „Kui see, kellel on voolus, saab puhtaks oma voolusest, siis ta lugegu enesele puhastamiseks seitse päeva, pesku oma riided ja loputagu ihu voolava veega, siis ta on puhas!“ (3 Ms 15, 13) 18. sajandil suri kolm sünnitajat kümnest sünnituspalavikku. Sünnituspalavikku jäid nad seetõttu, et lahkamiselt tulnud arstid ei pesnud enne sünnitaja juurde tulemist käsi. Käte pesemise olulisuse avastas ja viis sisse Ungari arst Ignaz Semmelweis, keda „emade päästjaks“ peetakse. Sõna tänaseks päevaks on – ela Piibli õpetuse järgi. Rt 1-4 Lk 12:35-48 Ps 119:41-48 Õp 7:17
