Nõgesesmuuti
Kahele kuni kolmele | Valmistusaeg: 5 minutit
Noored nõgeselehed saad panna hommikusmuuti sisse
täiesti kupatamata, värskena, et säiliksid kõik vitamiinid.
Ja uskuge, ei kõrveta see juues sugugi!
suur peotäis noori nõgeselehti
1 banaan
2–3 dl naturaalset suhkruta õunamahla, apelsinist
pressitud mahla või vett
soovi korral peotäis värskeid või külmutatud marju
Surista kõik koostisosad sauseguri või blenderi abil kokku ja mõnus jook ongi valmis.