Seda ma olen teile rääkinud, et teil oleks rahu minus.“ (Johannese evangeelium 16,33
Stress on kui aeglaselt toimiv mürk, mis Su keha halvab. Mida stressi korral teha? 1) uputa oma väsimus. Mine vanni, ujuma või sauna. Lase veel oma keha ja vaim puhastada. Veeteraapia ei tundu võib-olla väga piibellik, kuid Iiobi sõber Soofar kasutas just vett, rääkides Iiobiga tema muredest: „Siis sa võiksid unustada vaeva, mõelda sellele kui äravoolanud veele.“ (Ii 11,16) 2) Palu abi. Ära võta kõiki ülesandeid ja vastutust enda peale, delegeeri ka teistele. Kui kõik panustavad, siis ei ole keegi üle koormatud. „Parem on olla kahekesi kui üksi, sest neil on oma vaevast hea palk: kui nad langevad, siis tõstab teine oma kaaslase üles. Aga häda sellele, kes üksik on, kui ta langeb, ega ole teist, kes ta üles tõstaks!“ (Kg 4, 9-10) 3) unusta perfektsionism. Keegi peale Jeesuse ei ole ideaalne ja Sina ei ole Jeesus. Lase mõnel asjal minna. Homme lase veel millestki lahti ja ajapikku ei näri need enam Su hinge ning Sa oled vaba. Stress ei kao mitte kunagi, kuid Sa saad õppida sellega toime tulema ja seda ära hoidma. Jeesus ütles: „Seda ma olen teile rääkinud, et teil oleks rahu minus. Maailmas ahistatakse teid, aga olge julged: mina olen maailma ära võitnud.” (Jh 16,33) Hs16:53 – 19:14 Mk 14:53-65 Ps 1 Õp 14:29-32
