Sõna tänaseks päevaks

„Jah, te lähete rõõmsasti välja ja teid tuuakse rahus.“ (Jesaja 55, 12)

Kuidas siis stressiga toime tulla? Vaadakem koos erinevaid efektiivseid stressi vastu võitlemise viise: 1) kirjuta oma nimi igapäevaste tööde-tegemiste nimekirja. Leia endale iga päev veerand tundi uuenemiseks, mõtlemiseks ja taastumiseks. Tee väike jalutuskäik, kuula oma lemmikmuusikat või tee midagi muud, mis aitab Sul mõtted mujale viia ja lõdvestuda. Jää endale kindlaks ja leia omale aeg enda jaoks ka siis, kui muid tegemisi liiga palju on. Sina oled oluline, õpi end hindama! 2) rõõmusta! Piiblis on kirjas: „Ärge kurvastage, sest rõõm Issandast on teie ramm!” (Ne 8,10) Rõõmu kadudes kaob ka Sinu tugevus ja võime hakkama saada. Mõnede inimeste arust on kristlased alati sünged, tõsised ja vaiksed inimesed. Kuid Jeesus on elus ja juba see teadmine on tähistamist väärt. 3) lõdvesta oma pinges lihaseid. Tee venitusharjutusi, kummarda, tee õlaringe, aja oma koera taga – tee midagi, mis Su vereringele kaasa aitab ja mõtted mujale viib. Lülita ülistusmuusika sisse ja tantsi, tantsi tolmu imedes ja  suppi potis liigutades ning tee tantsusamme poes ostukäru lükates. Füüsiline tegevus vabastab ajus endorfiini, mis Sind rahustada aitab. Jumal ei loonud inimest stressis elama. Piiblis on kirjas: „Jah, te lähete rõõmsasti välja ja teid tuuakse rahus.“ (Js 55, 12)

Mt 5:3 Lk 18:9-14 Js 57:14-21 2 Sm 7:18-29

„Siis sa võiksid olla kindel ega tarvitseks karta.“ (Iiob 11,15) Kui väldid hoiatussignaale, võib krooniline stress Su kehale püsivad kahjustusi tekitada. Milliseid signaale tuleks tähele panna? Esiteks annab Sinu kõht endast märku. Kui oma pingele väljundit ei leia, siis hakkad näiteks ülesööma, suitsetama, jooma, meeemürke tarbima või muul viisil oma keha kahjustama. Ka võid end […]

„Kõrv, mis kuulab eluks vajalikku noomimist, jääb tarkade seltsi.“ (Õpetussõnad 15,31) Öeldakse, et enne, kui juht Sinult tööpanust tahab saada, tuleb tal Sinu südant puudutada. Enne, kui juht kellegi südant puudutada saab, peab ta teadma, mis selle inimese südames on. Seda saab õppida kuulates. Kuulamisega on aga juhtidel kehvasti. Suur osa meie probleemidest tuleb halvast […]

„Inimesel ei ole hea üksi olla; ma tahan teha temale abi, kes tema kohane on.” (1. Moosese raamat 2, 18) Jumal lõi Su abikaasa Sinu füüsilisi, emotsionaalseid ja ka vaimseid vajadusi täitma. Aadama tervis oli väga hea, tal oli imeline töö ja ta elas ideaalses keskkonnas. Ta käis iga päev koos Jumalaga jautamas. Ometi tundis […]

„Ja nüüd võta kätte, mine üle Jordani, maale, mille ma annan.“ (Joosua 1,2) Sõnad tänaseks päevaks Sulle on: 1) valmis olla! Joosua oli Moosest nelikümmend aastat järginud ning oli nüüd valmis Iisraeli rahvast tõotatud maale viima. See paneb küsima väga olulise küsimuse – kas Sina oled valmis eduks, mida loodad? Ettevalmistuse juures on mõnikord morjendav […]

Aga miks te mind hüüate: „Issand, Issand!” ega tee, mida ma ütlen?“ (Luuka evangeelium 6,46) Kas mäletad Piiblist lugu mehest, kes ehitas oma maja liivale ja mehest, kes ehitas kaljule? Mõlema mehe maja tabas torm, kuid vaid ühe oma jäi püsima. Jeesus ei öelnud selle looga, et tarkust tuleb rumalusele eelistada, sest me kõik käitume […]

„Kõik kibedus jäägu teist kaugele eemale.“ (Efeslastele 4, 31) Siin on veel midagi, mida Joosep teadis ja mis ka Sinule kasuks tuleb. Kibestumuse pagasit ei saa endale lubada. Joosep kohtas oma vendi peale mitmeid aastaid uuesti, kui nad Egiptusesse vilja ostma tulid. Joosepi ette astudes, Egiptuse riigi tähtsuselt teisele mehele kummardades ei tundnud nad teda […]

„Sel päeval, kui ma kardan, loodan ma sinu peale.“ (Psalmid 56,4) Siin on veel paar asja, mida Joosep mõistis ning mida ka Sina mõistma pead: 1) ei saa endale enesehaletsust lubada. Võib-olla oled just praegu suure katsumuse keskel ning tegelikult süüta olukorras, mida ei tekitanud. Mõtle Joosepi peale, kes sarnases olukorras oli. Ta ei lasknud […]

„Aga Issand oli Joosepiga.” (1. Moosese raamat 39,21) Joosep koges oma eluteel reetmist, kiusatust, tagarääkimist ja pidi asjata vangis olema. Ta ei lõpetanud vanglas, aga vaid jõudis tippu. Joosep mõistis midagi olulist Jumala kohta ning leidis selles lohutust: 1) teab Jumal, millistes raskustes oled ning ta hoolib Sinust. Joosepi loos on korduvalt öeldud: „Aga Issand […]

„Ka mina küsin teilt ühte asja.“ (Matteuse evangeelium 21,24) Jeesus vastas küsimusele tihti küsimusega. Kui tema käest maksude tasumise kohta küsiti, siis võttis ta teenari ja küsis vastu: „„Kelle pilt ja kiri sellel on?” Nad ütlesid talle: „Keisri.” Aga Jeesus ütles neile: „Keisri oma andke keisrile tagasi ja Jumala oma Jumalale!” Ja nad imetlesid teda.“ […]