Põhjused, mille eest tänulik olla II

„Tulge sisse ta väravaist tänuga, tema õuedesse kiitusega; ülistage teda ja andke tänu ta nimele!“ (Psalmid 100, 4)
Kirjanik Jon Gordon kirjutas: „Tahaksin jagada teiega kahe lihtsa sõna kasutegureid. Tänan sind.“ Nende sõnade võimuses on tuua meile tervist, rõõmu ja edu. Uurimused näitavad, et tänulikud inimesed on õnnelikumad ning neil on suurema tõenäosusega püsivad sõprussuhted. Tänu parandab ka südamerütmi, mis omakorda aitab stressi maandada ning surve all selgemini mõelda ning paraneda. Olla stressis ja tänulik samaaegselt on füsiloogiliselt võimatu. Tänulik olles voolavad su kehas endorfiinid, mis su üles tõstavad ja energiat annavad. Tänutunne on vajalik ka tervisliku töökeskkonna jaoks. Inimesed lähevad töölt ära sellepärast, et ei tunne end väärtustatuna. Tänutunne on kui lihas. Mida enam seda treenida, seda tugevamaks see muutub. Siin on neli viisi, kuidas seda teha. 1) tee iga päev lühike jalutuskäik ning ütle kõva häälega, mille eest tänulik oled. 2) pere ja sõpradega koos olles öelge igaüks, mille eest te tänulikud olete. 3) soovitab psühholoog Martin Seligman, et me kirjutaksime kellelegi ja avaldaksime tänu, läheksime siis selle inimese juurde ning loeksime kirja ette. 4) avalda töö juures tänu. Firma „Campbell Soup” direktor kirjutas oma 30 000 töötajale personaalse tänukirja ning andis sellega töötajatele indu juurde. Organisatsioonid kulutavad miljoneid tunnustusprogrammidele, kuid kõige parem ja odavam viis tunnustust avaldada on öelda „Tänan sind.”    1Ms1:1 – 2:3 Jh 1:1-18