„Tema annab rammetule rammu ja jõuetule jõudu.“ (Es 40,29)
Spordiajakiri „Sports Illustrated“ kirjutas: „Stressluumurd saab alguse, kui mäng-mängu järel saadud šokk ja mängimise pinge hakkavad luu välimisele poolele mõrasid tekitama. Kui need mõrad piisavalt suureks lähevad, siis hakkavad nad suurt valu põhjustama. Selle nähtuse nimi on stressluumurd.“ Juhul, kui oled kunagi kogenud stressmurtud meelt, siis mõistad eelnevat hästi. Murtud meel närib päeval ja öösel ning ei lase magada. Püüdes seda alkoholi, narkootikumide, suhete, ülesöömise ja üliaktiivse eluga leevedada, läheb kõik vaid hullemaks. Mida siis tea? 1) muuda oma fookust. „Tulge minu juurde kõik, kes olete vaevatud ja koormatud ja mina annan teile hingamise!“ (Mt 11, 28) „Tema annab rammetule rammu ja jõuetule jõudu. Kes ootavad Issandat, saavad uut rammu.“ (Mt 11, 28. 29) Koorma all üksi kannatades jaga seda tõelise koorma kandajaga ning lase temal end kinnitada. 2) ole rõõmus. „Rõõmus süda toob head tervenemist, aga rõhutud vaim kuivatab luudki.“ (Õp 17,22) Ära puhu kõike suureks. Ole rõõmsam ja võta asju kergemalt. Kas mäletad, millal viimati südamest naersid? Lepi oma puudustega ning lase mõnedest asjadest lahti. Ära ole imeinimene, vaid naudi elu. Kui tahad muutust, siis tuleb Sul asju muuta. Räägi täna Jumalaga, Tema teab, kuidas stressluumurde tervendada.
1Tm 4-6 Jh 5:31-47 Ps 126 Õp 24:10
